Повышение иммунитета в осенне-зимний период
591Иммунитет является одной из главных защитных систем организма. Он стоит на страже нашего здоровья и борется с воздействием неблагоприятных факторов на него. Существует множество причин снижения защитных сил иммунитета и они имеют сильную сезонную зависимость, зачастую, обострение происходит в осенне-зимний период. Главные причины снижения иммунитета в это время года:
- недостаток солнечного света;
- дефицит незаменимых питательных компонентов, в частности витаминов;
- резкие перепады и значительное снижение температуры воздуха;
- пребывание под дождем, на сильном ветру;
- общее угнетение организма за счет плохой выработки эндорфинов (гормонов счастья)
Осенью и зимой увеличивается число людей, страдающих вирусными и инфекционными болезнями, а также, обострениями хронических заболеваний. Иммунитет в этот период следует повышать и поддерживать на должном уровне, иначе Вы серьезно рискуете заболеть.
Принципы крепкого иммунитета
Человек должен уделять достаточно времени повышению сопротивляемости организма к неблагоприятным факторам осенне-зимнего периода. Важными мероприятиями для усиления иммунитета являются:
- правильный и здоровый рацион питания (возможно дополнительное употребление витаминных добавок);
- занятия спортом для поддержания физической формы;
- адекватное закаливание;
- прогулки на свежем воздухе;
- выполнение профилактических прививок;
- здоровый сон и соблюдение режима дня;
- отсутствие стрессовых ситуаций и перегрузок на работе.
Иммунитет человека зависит от множества факторов и правильное функционирование пищеварительной системы – один из важнейших.
Защита и борьба с вредными веществами в организме – основная функция и заслуга желудочно-кишечного тракта, который должен работать без сбоев. Поддерживать правильную работу ЖКТ помогут специальные препараты – энтеросорбенты*( далее по тексту – сорбент).
*Энтеросорбентами называют вещества, которые при попадании в желудок и кишечник связывают и впоследствии выводят яды, являющимися результатами жизнедеятельности различных микроорганизмов, патогенную микрофлору, иные токсины, скапливающиеся в организме по причине употребления некачественной пищи, лекарств, жидкостей.
Что делают сорбенты?
Принцип работы сорбентов заключается в концентрации и выведении токсинов и вредных веществ из организма через пищеварительную систему. Одним из таких лекарственных средств-сорбентов является Лактофильтрум. Его преимущество заключается в содержании действующих веществ направленного действия: лигнин - природный сорбент выводит токсины и вредные вещества, лактулоза заселяет кишечник полезными бактериями, улучшая иммунитет.
Важно: перед применением ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Такое целенаправленное действие позволяет поддержать иммунитет в борьбе с вредными факторами, чтобы в любое время года быть полным сил и энергии.